Det skal være skidt før det bliver godt

Billede 014

Reklamer

Hvad der er sparet er tjent

rygestop

Og et simpelt regnestykke fortæller desuden at der er 350 (stort tal, faktisk) cigaretter der er ikke er suget ned i mine lunger.

Det går godt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Epaderm/Zactoline ??

Ifølge hudlægen har jeg ikke nældefeber. Lige nu, i hvert fald.

Men det klør og min hud er ekstrem tør. I følge hudlægen.

Og den, altså huden, skal smøres med fedtcreme. Massevis af fedtcreme. Også i følge hudlægen.

Og allerbedst med noget der hedder Epaderm eller Zactoline og det kan sørme kun købes i Tyskland eller England.

Og det kan jeg bare ikke. Ikke via min internetadgang i hvert fald. Og det pisser mig lige en smule af……………..

Men blodprøver skal der tages. Imorgen når laboratoriet har åbent igen.

Av av av av av…………..

Jeg har simpelthen ondt ad H til i lår og baller. Er slet ikke vant til at kravle op og ned mellem lofter og fodpaneler.

Men jeg maler stadig og mangler ca en tredjedel af den ene stue OG et loft, men mere maling skulle lige graves frem.

Jeg har flyttet to klædeskabe og fået en ide om hvordan jeg skal indrette mig.

Jeg glæder mig til mine bøger dukker frem fra kasser og kommer på hylder igen.

Men jeg fortryder ikke flytningen fra Roskilde, og jeg fortryder egentligt heller ikke det umådeligt kortvarige ophold i minikollektivet, for også dette lærte mig noget.

PS:  er der nogen af jer derude i bloglandia der har erfaring med at sætte tapet på skabslåger ?? Jeg har kig på 3 forskellige tapeter. Et af mønstrene skal live to kedelige skabe op og iøvrigt være pynt i soveværelset…

blomstret tapet grønt-tapet-med-fugle10875-p pink med fugle

Maling og ……………………

Idag har jeg set bakterievækster jeg ikke engang vidste eksisterede.

Der hvor jeg er ved at flytte hen deles køkken og bad med en anden lejer. En ganske ung mand, ja knapt nok mand faktisk, en stor dreng passer vist bedre. Og sådan nogle er helt åbenbart ikke verdensmestre udi kunsten køkkenhygiejne,

Se bare:

Billede 028

Der er simpelthen nødt til at blive indført nogle helt simple regler såsom:

  1. opvask skal skylles af
  2. toilet skal gøres rent efter brug (bare rolig, der kommer IKKE et billede af “tønden” – det var sgu for ulækkert)
  3. gamle madvarer fjernes fra køleskab FØR de udvikler arme og ben og springer ud og bemægtiger sig husstanden

Nå, det skal jo nok gå. Har da overlevet 2 sønner, så een mere af slagsen handler vel bare om at starte forfra igen.

Maleriet er hyggeligt og en skøn måde at slippe for at tænke på cigaretter,,,,,,,,,og flytning om kun en uges tid :-))

Billede 027

Værd at blogge om ?

Billede 023

Ovenstående er ikke en skid sundt. Som slet ikke. Men rygningen er værre, ikk’ !!!!

Sidder på min 4. røgfrie dag og tygger på endnu en beslutning om at lægge smøgerne på hylden. Smide den grimme og usunde vane helt ud. Funderer over hvordan det mon går denne gang.

Jeg har tilmeldt mig kvit.dk og der anbefaler alle uden undtagelse at fortælle om rygestoppet til så mange som muligt.

Så hvorfor ikke også lave et blogindlæg om det og håbe at stolthed, om ikke andet, kan holde fast i beslutningen.

Men hvorfor vil hende mig  der har svoret hellere ryge end blive fed, pludseligt ikke ryge mere ??

Fordi jeg endnu en vinter har haft kronisk hoste og bronkitis siden begyndelsen af november. Og jeg er TRÆT af det. Træt af at sidde og kaste op på sengekanten fordi jeg hoster. Træt af at smide alle de penge ud på en pinagtig død (jeg gætter på det ikke er sjovt at drukne eller blive kvalt  –  ja ja, com ci com ca). Skulle der een eller anden dag komme børnebørn, vil jeg faktisk gerne have overskud til at løfte poden/podinden op.

Og hvorfor har beslutningen så været så længe undervejs???

FORDI FORDI FORDI jeg 2 gange før  -  med stor succes, mind you – er stoppet med at ryge, MEN begge gange har taget vildt meget på. Første gang +25 kg og anden gang 14 kg før jeg kastede håndklædet i ringen og købte en pakke cigaretter igen.

Nedenstående er sakset fra et dagbogsindlæg hos en bruger på kvit.dk………det siger en del, syns jeg.

Benzen: Findes normalt i kul, og er et opløsningsmiddel der bruges i kemisk fremstilling. Kræftfremkaldende.
Formaldehyd: Meget giftig og farveløs væske, der bruges til at bevare kadavere. Giver kræft, åndenød, ødelægger huden, og giver problemer med tarmene.

Ammoniak: Bedre kendt som toilet-rensemiddel. Bruges til at give tobakken smag, og til at frigøre nikotinen fra tobakken ved fordampning. De fleste ingredienser i cigaretterne, er noget som cigaretfirmaerne har tilført, for at få folk mere afhængige af dem. Dette er dog på bekostning af sundhed.

Acetone: Neglelakfjerner. Behøver jeg sige mere?

Tjære: Små partikler, som bliver draget ind i lungerne når man inhalerer en cigaret. Når man inhalerer røgen, bliver omkring 70% af tjæren i røgen siddende i lungerne, fordi røgen kondenserer og ødelægger.

Nicotine: Selve det stof, som gør os afhængig, bruges normalt som insektmiddel. Hvis du kogte en cigarette ned, destillerede nikotinen, og skød den ind I en blodåre ville du dø på ingen tid. Det er en ufattelig kraftig gift, som også virker gennem huden. Derudover, er det en af de mest afhængighedsskabende stoffer vi har.

Carbonmonooxid: Dræbende og lugtfri gas, man normalt finder I biludstødning. Grunden til, at den er så dødelig, er fordi at kroppen optager CO i stedet for ilt, og derfor kan kroppen pludselig ikke trække vejret. Det er den primære gasform i cigaretten når den tændes.

Arsenik: Det er rottegift. Igen, behøver jeg sige mere?

Hydrogen Cyanid: Det er den giftgas, som man brugte I koncentrationslejre under anden verdenskrig.

Der er så mange andre ting i, som jeg ikke har nævnt. Fx små mængder af polonium, der er et radioaktivt stof normalt brugt i atomreaktorer. Der er også bly, hvilket også er særdeles giftigt. Der er terpentin i, hvilket bruges til at opløse maling. Fik jeg nævnt at der også er maling i cigaretter? Jep, 30% af cigarettens tobak er slet ikke tobak, det er papir der er malet brunt og tilført en masse forskellige kemiske tilsætningsstoffer.

Andre kan stoppe og så kan jeg vil også. Ja det VED jeg jo at jeg kan. Jeg kan også blive smælderfed mens mine lunger bliver sundere, men den kamp må vente. Og der er alligevel ikke rigtigt nogen jeg skal imponere for tiden !!!

I det hele taget kan det kun gå fremad.

Siden medio december har jeg haft nældefeber (tror jeg nok) og været på to hidsige prednisolonkure. Halvdelen af huden på min krop er kradset til blods, og jeg kan slet ikke gennemskue hvad jeg eventuelt ikke kan tåle. Dog har jeg mistanke til citrusfrugter så exit min sunde morgendrik bestående af friskpresset appelsinsaft (det eneste sunde jeg nogensinde har holdt fast i mange år i træk, suk!!!).

Generelt har helbredet tidligere i livet været så meget bedre end nu og noget må og skal gøres. Og rygestop er det jeg selv lige nu kan gøre.

Wish me luck !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!